A propos diego exposito

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octobre 2015

En finir avec le stress au travail.

Le stress au travail débouche trop souvent sur des situations de conflit, soit avec vos collègues, soit, de manière larvée ou frontale avec le manager, chef de service, etc…

Pourtant, un peu de raison, de self contrôle et quelques clés de lecture sur la situation permettent d’éviter la plupart de ces situations. N’oubliez pas que le […]

Managers, à vous de jouer!

Les théories de la motivation s’intéressent aux besoins ressentis par les individus et aux conditions qui les poussent à satisfaire ces besoins. Ces théories sont donc axées sur le déclenchement et l’intensité de la motivation.

Dans les années 1940, Abraham Maslow élabore sa théorie selon laquelle tout individu au travail ressent des besoins eux-mêmes sources de […]

Saisissez toutes les opportunités!

Comment reconnaître les opportunités ?
L’idéogramme chinois pour traduire le mot « crise » signifie en fait «Risque/opportunité ». Les chinois pensent que sans une dose de risque les opportunités n’apparaissent pas et que quand tout va mal, il existe toujours de grandes chances d’aboutir à un résultat positif.
Ceci signifie également que toute situation peut être […]

Dépasser ses propres limites.

Vous avez dit « Potentiel »..?
Nous possédons tous des compétences et des capacités qui nous sont propres, que personne d’autre ne peut nous disputer. Nous recevons tous en voyant le jour notre lot de talent, qu’ils’agisse d’évoluer sur la grande scène du monde ou sur une modeste estrade, mais comme quelqu’un d’unique.
Alors, comment tirer le meilleur de […]

septembre 2015

Dépasser les apparences

J’ai reçu cette semaine la question suivante de Jerome, de Grenoble:
« J’ai bien compris que c’est à moi de fixer mes objectifs, vous dites que nous devons choisir ce que nous voulons obtenir, dépasser nos peurs et nos croyances, mais il n’en reste pas moins que notre environnement, lui ne change pas! Il m’est impossible d’agir […]

Vaincre la peur de…

La peur est un sentiment indésirable…la plupart du temps.
Nous avons tous expérimenté, face à une difficulté inhabituelle ou un obstacle exceptionnel le phénomène de la peur. Elle est parfois salutaire, nous évitant de nous mettre en danger, parfois un moteur, souvent un frein.
C’est la peur qui nous fait reculer d’un pas face au vide, qui […]

Mémoire ou reconstruction ?

Un article paru dans la revue Sciences Humaines fait état des résultats étonnants du Pr. L. Schacter, de l’université américaine de Harvard.
Dans ses récents travaux, cet éminent psychologue s’est intéressé à la façon dont nous reconstruisons les souvenirs du passé. Il en ressort que le cerveau ne mémorise pas comme un ordinateur. Il n’y aurait, […]

juillet 2015

Etes-vous motivé ?

Etes vous réellement Motivés?

Pour atteindre votre objectif, avoir plus confiance en vous ou quoi que ce soit d’autre, vous devez être motivé.

C’est votre degré de motivation qui va vous faire arriver là où vous voulez être.

Il ne suffit pas d’être « juste » motivé, il faut que vous soyez véritablement obsédé par votre objectif, que vous y […]

Les Clés de la Confiance en Soi

Savez-vous pourquoi la plupart des gens qui manquent de confiance en eux ne parviennent pas à dépasser le stade du constat de leur situation ? Tout le monde ressent les mêmes désirs de progresser professionnellement, dans sa vie personnelle, de développer tel ou tel talent…
Personne ne s’est jamais levé le matin en se disant « […]

En finir avec l’autosabotage

Croyez en Vous : en finir avec l’autosabotage!
Vous avez certainement remarqué que certains problèmes, certaines difficultés apparaissent de manière récurrente dans votre vie. Vous vous demandez sans doute POURQUOI ? Sans doute aussi aimeriez-vous régler de manière DEFINITIVE ces questions qui vous pourrissent la vie…

L’exercice que nous vous proposons cette semaine vous aidera à franchir […]