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Vous oubliez sans cesse les noms de vos collègues de bureau, vous cherchez tout le temps vos clés ou vos lunettes ?
Pas de doute, votre mémoire flanche ! Il est grand temps pour vous secouer les méninges !
La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas ! Il est donc important de la faire travailler et de connaître ses ennemis.
Pour lire un extrait de l’ouvrage « Boostez Votre Mémoire ». Cliquez ici
Avoir une mémoire de poisson rouge n’est pas une fatalité. Il existe des astuces simples pour booster au quotidien sa mémoire et faciliter l’accès à ses souvenirs.
Tout d’abord, enlevez-vous de la tête les clichés que vous pouvez avoir : non et non, en matière de mémorisation, tout n’est pas question d’avoir une “bonne” ou une “mauvaise” mémoire. L’être humain oublie trop souvent que dans ce domaine, ce qui compte aussi, et surtout, c’est de savoir l’utiliser.
Ne confondez pas votre cerveau avec un disque dur informatique dernière génération, dans lequel tout ce que vous stockeriez serait rapidement accessible et stocké pour longtemps.
La mémoire est certes une activité complexe, qui implique différentes activités cérébrales, mais qui s’entretient. Voici quelques conseils pour améliorer et renforcer votre mémoire au quotidien.
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